Yoga terapéutico (evaluación y tratamiento) en Poanas |
Programa individual que integra principios terapéuticos del yoga para gestionar dolor crónico, lesiones o condiciones médicas en Poanas. |
$708.04 / sesión |
Yoga restaurativo en Poanas |
Sesiones de yoga centradas en la relajación profunda y el uso de apoyos para facilitar la recuperación física y mental en Poanas. |
$182.09 / clase |
Power yoga en Poanas |
Clase vigorosa orientada al acondicionamiento físico que fusiona asanas dinámicas con trabajo de fuerza y cardio en Poanas. |
$166.95 / clase |
Yoga y mindfulness (meditación guiada) en Poanas |
Sesión que combina prácticas de asana suave con técnicas de atención plena y meditación para reducir estrés en Poanas. |
$151.83 / clase |
Evaluación de movilidad y plan de yoga funcional en Poanas |
Análisis funcional del movimiento para detectar limitaciones y elaborar un plan de yoga orientado a mejoras específicas en Poanas. |
$557.48 / consulta |
Yoga para atletas / rendimiento deportivo en Poanas |
Programa que complementa entrenamientos deportivos con trabajo de movilidad, recuperación y prevención de lesiones en Poanas. |
$303.90 / sesión |
Acroyoga en Poanas |
Práctica colaborativa que combina yoga, acrobacia y masaje para trabajar confianza, fuerza y comunicación en parejas o grupos en Poanas. |
$202.85 / clase |
Aerial yoga (yoga aéreo) en Poanas |
Clase que utiliza hamacas y telas para realizar asanas suspendidas, mejorar fuerza del core y descompresión vertebral en Poanas. |
$263.71 / clase |
Pase de clases (10 sesiones) en Poanas |
Paquete prepagado de 10 clases de yoga para usar en el plazo estipulado en el estudio o espacios del centro en Poanas. |
$1,214.89 / paquete |
Hot yoga / Bikram (sala climatizada) en Poanas |
Clase de yoga en sala con temperatura elevada diseñada para aumentar la flexibilidad y sudoración, con indicaciones de seguridad en Poanas. |
$222.69 / clase |
SUP yoga (yoga en paddle board) en Poanas |
Clase de yoga sobre tabla en agua que trabaja equilibrio y estabilidad combinando técnica de yoga e interacción con el entorno en Poanas. |
$456.25 / clase |
Sesión de alineación y corrección postural en Poanas |
Evaluación y práctica focalizada en mejorar la alineación corporal y corregir descompensaciones posturales en Poanas. |
$556.67 / sesión |
Clase de yoga prenatal en Poanas |
Sesión adaptada para embarazadas que enfoca en movilidad segura, respiración y preparación para el parto en espacios de Poanas. |
$202.63 / clase |
Evaluación postural y plan de práctica en Poanas |
Valoración inicial del estado postural y elaboración de un plan de práctica de yoga personalizado para realizar en Poanas. |
$505.71 / consulta |
Supervisión y exámenes para certificación en Poanas |
Evaluación y supervisión de prácticas para candidatos a certificación de maestros de yoga con criterios profesionales en Poanas. |
$2,231.02 / servicio |
Sesiones a domicilio en Poanas |
Clases privadas impartidas en el domicilio del alumno que incluyen transporte del instructor y adaptación del espacio en Poanas. |
$912.19 / sesión |
Chair yoga (yoga en silla) en Poanas |
Clase de yoga realizada sentado o usando una silla como soporte para personas con movilidad reducida en Poanas. |
$121.77 / clase |
Clase privada en pareja en Poanas |
Sesión diseñada para dos personas que buscan practicar juntas con ejercicios de apoyo, sincronía y ajustes mutuos en Poanas. |
$861.31 / sesión |
Ashtanga yoga en Poanas |
Clase estructurada basada en series fijas de posturas que desarrolla disciplina, fuerza y flexibilidad según el método ashtanga en Poanas. |
$171.97 / clase |
Clase de yoga postnatal en Poanas |
Sesión dirigida a madres recientes centrada en recuperación abdominal, fortalecimiento del suelo pélvico y recuperación funcional en Poanas. |
$222.80 / clase |
Hatha yoga en Poanas |
Clase tradicional que equilibra posturas, respiración y relajación, indicada para aprender fundamentos del yoga en Poanas. |
$152.08 / clase |
Programa intensivo de flexibilidad en Poanas |
Plan de sesiones focalizado en mejorar la amplitud de movimiento y elasticidad mediante prácticas progresivas en Poanas. |
$2,529.34 / paquete |
Yoga para niños en Poanas |
Clases lúdicas que introducen posturas, juegos y técnicas de respiración para desarrollar coordinación y atención en niños en Poanas. |
$131.56 / clase |
Yin yoga en Poanas |
Práctica de estiramientos profundos sostenidos que trabajan tejido conectivo y la movilidad articular para practicantes en Poanas. |
$151.95 / clase |
Retiro prolongado (7 días) en Poanas |
Programa intensivo de varios días con prácticas diarias, talleres y terapeutas invitados para profundizar en la disciplina en Poanas. |
$12,663.39 / retiro |
Sesión de yoga con sonido (sound healing) en Poanas |
Clase que incorpora cuencos tibetanos, gongs u otros instrumentos para acompañar la relajación y modulaciones del sistema nervioso en Poanas. |
$304.13 / clase |
Programa familiar (padres e hijos) en Poanas |
Clases diseñadas para que padres e hijos practiquen juntos mediante actividades adaptadas y juegos en Poanas. |
$263.11 / clase |
Masaje yóguico / Yoga bodywork en Poanas |
Tratamiento que fusiona técnicas de masaje y estiramientos asistidos propios del yoga para liberar tensiones en Poanas. |
$658.28 / sesión |
Clase comunitaria / donación sugerida en Poanas |
Clase abierta basada en contribución voluntaria que busca accesibilidad a la práctica de yoga en barrios y comunidades de Poanas. |
$0.00 / clase |
Clases corporativas y bienestar empresarial en Poanas |
Clases de yoga adaptadas para empresas y oficinas que se imparten en el lugar de trabajo o en línea para empleados en Poanas. |
$1,825.62 - $5,071.16 / sesión |
Thai yoga massage en Poanas |
Masaje inspirado en yoga tailandés que incluye estiramientos asistidos y compresiones para liberar bloqueos en Poanas. |
$760.31 / sesión |
Suscripción VOD (videos bajo demanda) en Poanas |
Acceso a biblioteca de clases grabadas de distintos estilos y niveles para practicar a cualquier hora desde Poanas. |
$201.81 / mes |
Clase online en vivo en Poanas |
Sesión de yoga transmitida en vivo por video para seguir desde casa, con instrucciones adaptadas para practicantes en Poanas. |
$121.56 / clase |
Formación avanzada 500 horas en Poanas |
Programa de profundización para profesores con temas avanzados de anatomía, terapia y metodología, impartido en Poanas. |
$42,493.08 / curso |
Curso de yoga y nutrición consciente en Poanas |
Programa combinado que integra prácticas de yoga con fundamentos de nutrición y hábitos alimentarios para mejorar bienestar en Poanas. |
$3,237.25 / curso |
Talleres temáticos (inversiones, backbends, vinyasa avanzado) en Poanas |
Talleres especializados que abordan habilidades concretas como inversiones o aperturas de espalda con práctica intensiva en Poanas. |
$608.85 / taller |
Renta de equipo (mat, bloques, straps) en Poanas |
Alquiler puntual de materiales y apoyos de yoga para clases, sesiones o retiros que se realizan en Poanas o fuera de ella. |
$50.70 / servicio |
Yoga para adolescentes en Poanas |
Clases dirigidas a adolescentes que trabajan postureo, respiración y manejo del estrés adaptadas a sus necesidades en Poanas. |
$141.61 / clase |
Vinyasa flow en Poanas |
Clase dinámica que enlaza posturas coordinadas con la respiración en secuencias fluidas para trabajar fuerza y resistencia en Poanas. |
$162.21 / clase |
Entrenamiento para maestros de yoga 200 horas en Poanas |
Curso intensivo de formación para profesores que cubre filosofía, asana, enseñanza y anatomía con prácticas presenciales en Poanas. |
$18,251.69 / curso |
Secuenciación y diseño de clases para profesores en Poanas |
Taller o consulta para desarrollar secuencias coherentes, transiciones seguras y temáticas pedagógicas para docentes de yoga en Poanas. |
$911.62 / sesión |
Clase grupal de yoga (drop-in) en Poanas |
Clase de yoga en grupo abierta para todos los niveles que sigue una secuencia fija impartida en estudios o parques de Poanas. |
$152.19 / clase |
Clase experimental / clase prueba en Poanas |
Clase de introducción para nuevos alumnos que permite conocer el estilo y nivel del centro o instructor en Poanas. |
$81.05 / clase |
Evaluación y plan para embarazos de riesgo en Poanas |
Asesoría especializada que adapta la práctica de yoga a embarazos con condiciones de riesgo, en coordinación con profesionales de la salud en Poanas. |
$861.62 / consulta |
Retiro de yoga (fin de semana) en Poanas |
Retiro de fin de semana que combina prácticas de yoga, meditación y alimentación consciente en un lugar determinado cercano a Poanas. |
$3,548.64 / retiro |
Taller de pranayama y respiración en Poanas |
Taller práctico que enseña técnicas de respiración y regulación del sistema nervioso para aplicar en prácticas personales en Poanas. |
$455.54 / taller |
Clase individual de yoga (privada) en Poanas |
Sesión individualizada de yoga para diseñar prácticas adaptadas a las necesidades físicas y objetivos personales en Poanas, con correcciones y ajustes uno a uno. |
$658.00 - $1,214.77 / sesión |
Mentoría para profesores en Poanas |
Acompañamiento individual para docentes que incluye observación de clases, feedback y desarrollo profesional en Poanas. |
$1,519.20 / sesión |
Renta de estudio por hora en Poanas |
Alquiler temporal del espacio de práctica para instructores o grupos que requieren lugar equipado en Poanas. |
$405.02 / hora |
Membresía mensual ilimitada en Poanas |
Acceso mensual a clases regulares de yoga dentro del calendario del estudio en Poanas con reservas según disponibilidad. |
$1,308.61 / mes |
Yoga para adultos mayores en Poanas |
Clases con adaptaciones para personas mayores enfocadas en movilidad, equilibrio y prevención de caídas en centros de Poanas. |
$141.77 / clase |
